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如何选择健康食用油

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2017.08.18
信息摘要:
如何选择健康食用油是广大消费者最关心的问题了,一要看颜色,一般来说,精炼程度越高,油的颜色越淡。当然,各种植物油都会有一种特有的颜色, 不可…

如何选择健康食用油是广大消费者最关心的问题了,现在让广原小编带着大家一起了解一下:

一要看颜色,一般来说,精炼程度越高,油的颜色越淡。当然,各种植物油都会有一种特有的颜色, 不可能也没有必要精炼至没有颜色。

二要看透明度,要选择清澄透明的油,透明度越高越好。 

三要嗅无味,取一、二滴油放在手心,双手摩擦发热后,闻不出异味(哈喇味或刺激味),如有异味就不要买。

健康食用油 

如何选择食用油 

①少吃油。油即是脂肪,含有较高的热量,如今生活水平提高,营养补充充足,故应少吃油,防止热量摄入过多。 

②吃好油。不同的油营养价值不同,大体分为木本植物油>;草本植物油>;动物油 

③吃多样性油。吃油的多样性以满足人体对多种不同营养成份的需要,达到健康吃油的目的。 

江苏广原油脂有限公司始建于1970年,公司位于周总理故乡淮安金湖经济开发区,是江苏省农业产业化重点龙头企业,全国放心粮油进农村进社区示范工程示范加工企业。联系电话: 0517-86882991 

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